2022年1月のスペシャルクラスについて
2021.12.23 04:28
2022年1月のスペシャルクラスについて
オンラインクラス、スタジオレッスン共にスペシャルクラスを開催いたします。
【オンラインクラス】
2022年1月3日月曜日 9：30〜10：20
新年最初の朝ヨガ（ハタヨガ・太陽礼拝）
新年最初のクラスはハタヨガです。
太陽礼拝、立位のポーズを気持ちよく行うクラスです。
【スタジオレッスン】
2022年1月30日日曜日 17：00〜18：30
リラックスフロー＆新春ヨガニードラ※サンカルパ
スタジオレッスンのスペシャルクラスは、前半はリラックスフロー。
後半はリストラティブヨガのポーズをしながらサンカルパを入れた新春ヨガニードラを特別バージョンで行います。