ネガティブ・スプリット

添付写真は、昨年のしまだ大井川マラソンにおける僕の1キロごとのペースを表すグラフですが、20キロを過ぎたあたりからキロ5分をキープできなくなり、30キロ過ぎからは気持ちが折れかかっていることがよくわかりますねえ^^;40キロ過ぎてから気を取り直したのか、ラストスパートらしきものをしているようですが、結果として目標までは大きく届かないレースでした。

先日の世界陸上で、川内選手は惜しくも入賞を逃しましたが、40キロからゴールまでのタイムは6分41秒で、優勝したキルイよりも10秒速い参加選手中最も速い記録だったそうです。

マラソンで、前半より後半のタイムがよくなるような走り方を「ネガティブ・スプリット」と言うそうですが、僕の場合は「今日はなんかいけるんじゃね」と前半調子に乗って実力以上のペースにになり、後半ガタガタということが多いので、このネガティブ・スプリットというやつを、今度の大井川では達成したいと思います。

「あ〜、君ね〜、それには練習と自制心だよ」。はいっ、がんばります！