ながらで続けられます♪

こんにちは 大森駅前店 鈴森です

最近は気温が急に下がったりと変化が激しいので

体調を崩さないように気を付けて下さい(^_^)

身体の痛みは筋肉量の低下により血流が悪くなり起こるケースもあります

特にこのところ悪天候が続いているため

お家で過ごすことが多く

動かずに筋肉が知らず知らずのうちに落ちてしまう

ただ さあ 運動しようとしても中々続かないと言う方に

ラクナール

テレビを見ながらなど座ってつけているだけで筋肉を鍛えられます♪

慣れてきて物足りなくなったら運動を取り入れるとよりいいです

気になったらいつでもご相談下さい

姿勢矯正も出来るのでオススメ♪

足道楽 大森駅前店