白髪って減らないの？

鹿児島中央駅徒歩7分

兄弟で営む美容室「粧屋」

弟のかわなべひろきです。

（こんにちわ〜！）

白髪で悩んでいる方って多いですよね。 

粧屋も、白髪染めで多くのお客様にご利用いただいています。

時に、

「白髪って減らないの〜？」

と、聞かれることが多々ありますので。

今日は簡単にですが、触れてみますね。

減らないことは無い！

です。減らないことは無いです。

現に、僕は実際に白髪が減った人を何人か知っています。 

完全な黒髪に戻ったわけでは無いにせよ、明らかに誰が見ても減った方も知っています。

そんな方々に教えてもらった話を紹介します。

生活習慣の改善

一言で言うと、これに尽きるんですよね。

（なんやそら〜答えがフワッとしすぎ〜）

「生活習慣を改善する」と言っても具体的には「え〜、どんなことするの〜？」ですよね。

 生活習慣の柱と言えば

• 適度な運動
• バランスの取れた食生活
• ストレスの少ない生活
• 飲酒、喫煙

です。

やってますか？適度な運動    「いいえ！」

食生活のバランスは？   「ズタボロ！」

ストレスは？ 「たくさん！」

喫煙、お酒は？「ガンガン！」

では、白髪減りませんし、助長します。

一つ一つの項目については、また別のときに触れようと思いますが、そもそも生活習慣を改善すると、何故白髪が減ることがあるのでしょうか？

生活習慣がつくるもの

突き詰めていくとそれは、

「血液の質と、血液の流れ」

なんですよね。

体は全て繋がっています。

流れの悪いドロドロ血と聞くと、生活習慣病をイメージしますが、白髪や薄毛も関係があります。

白髪は何故できる？

白髪は毛根にある、メラノサイトという細胞がエラーを起こすことでできます。

メラノサイトとは簡単に言えば、髪に色をつける担当者なんですが、この人にきちんと栄養酸素が行き届かないと、正常に働いてくれないのです。

栄養酸素を送り届けるのは血液の役割なんですね。

だから、血行不良は白髪を招くんです。

遺伝的要因もありますが、同じ兄弟や双子でも白髪量に差があるのは、この生活習慣によるところが大きいです。

白髪が増えて悩んでる方、生活習慣の改善に取り組んでみてはいかがでしょうか？^ ^

白髪が無くなる、減る、に先立ってまずはこれより増えるのを予防する、先延ばしにするという観点が大事です！

では、今日も最後まで読んで下さりありがとうございました^ ^

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