ダイエット格言〜深層心理編〜

【ダイエット 食べたい欲求を満たすために 食べても太らない食材を探す。でも本当は「食べたい欲求」自体を解消する方がいいと思う。】

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これはあくまで私の考えです。

食べたい欲求を解消するには心理的アプローチや食事の内容・方法、生活習慣を整える、などで可能なんですよ。

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そんな今日はインナーチャイルドダイエット講座開催日です♡

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