ドリームマップコラージュで断捨離して夢を叶えよう！

本日は、こちらの講座のご案内です＾＾

夢を形にする！

わくわくドリームマップコラージュ作り＆デトックスアートセラピー。

あなたはドリームマップコラージュを作ったことがありますか？

好きな雑誌やチラシなどから、目についたものを切り抜き、

画用紙に貼っていくというものです。

コラージュは、1980年代にピカソやジョルジュ・ブラックなどの

アーティスト達から生まれた絵画技法。

そこから、アートセラピーにも用いられるようになりました。

切って貼っていくだけなので、絵が苦手な方でも

満足のいく仕上がりになりますし、難しいことは一切なし。

また、その時間が夢中になれて、没頭できるのです。

普段の生活で、これだけに集中して作りあげるという時間は

なかなか得られない、達成感も味わえます。

また、限られたスペースに貼っていくので

必然的に不必要なものはそぎ落とされ、

本当に必要なものや、必要なことだけが残ります。

そういう意味では、断捨離もできるのが

コラージュのメリットでもあるんです＾＾

あなたが思い描く夢や、未来の自分の姿は

どんな景色が広がっていますか？

どんな世界ですか？

断捨離しながら、ワクワクを感じて貼ることで

未来の自分を引き寄せたり、

新しい空気やエネルギーが入ってきます。

また、完成したドリームマップコラージュを意識的に見ることで

無意識に働きかけ、眠っていた潜在意識が動き出します＾＾

また、コラージュを作っていただく前に

デトックスするアートセラピーをやっていただきます。

不要な感情、疲れ、ネガティブなことはこちらで浄化して

スッキリした気持ちでコラージュを作りましょう！

こちらは通信講座（郵送）、オンライン両方用意しております！

どちらかお好きな方をお選び下さいね。

～通信講座・オンライン～

通信講座の方は、ワークショップに比べて

かなり多めの気づきメール付き＾＾

オンラインはお話しながら気づきを見つけていくので

とてもスッキリしますよ！

今からいつでも、お申込み可能です♪

～手順（郵送の場合）～

①お振込後、資料をお送りいたします。

②返信用封筒に入れて、作品を送付していただきます。

③２週間前後で、気づきメールをお送りします。

④作品をお客さまに返送いたします。

⑤アフターフォロー２往復付きです。

◎往復郵送代、資料一式、気づきメール、アフターフォローメール２往復付き。

～手順（オンラインの場合）～

①お振込み後、メールで詳細をお送りいたします。

②画用紙などはご自分で用意していただきます。

③空いている時間にご自宅でコラージュを作っていただきます。

④オンラインでシェアする日程を決めます。

⑤作品のシェア

※ご自分で雑誌、のり、はさみ、

クレヨンか色鉛筆のどちらかをご用意下さいね。

料金：７,１００円

◇お問い合わせ・お申込み

～お客さまからのご感想一覧～

Ｍさま

（通信講座を受講）

気づきメール、ありがとうございます！

１枚の作品から、すごく沢山の事がわかるんだなぁ～とビックリしています。

作品を作っている時も、頭の中が整理された感がありましたが

気づきメールを読むと、更に私の本当の願いや思いが浮き彫りになりました。

自分の好きなものを知り、情熱を傾けられるものを見つけたいということ。

家庭での役割と、自分の為の時間バランスを測りかねていること。

やらねば感情から開放されて、自由に動きたいということ。

やはり自分自身に向き合う時間が欲しいなぁと思いました。

色も無意識で青や緑、紫などを多用していたんですね。

青や緑は好きな色でもあるので、サポートカラーとしてもとても取り入れやすいです。

今回のセラピーでは、自分の思いを浮き彫りに出来て、とても良かったです！

アートセラピーすることで、自分の内側にあるものを

アウトプット出来て、スッキリしました！

ありがとうございました(^^)

Ｓさま

（通信講座を受講）

今年最初の新月に「ドリームマップ」なるものを初体験しました。

作っている最中は文化祭の準備をしているような気分でした。

面白かったのは、ワクワクはもちろんあるんですが、

だんだん気持ちが落ち着いてきたんです。

整理されてきたというのか...

とても冷静に真夜中の作業を楽しみました。

雅代さんによると...スケジュールを

詰め込みすぎずに、家庭と仕事と

バランスをとりながら１年を過ごすでしょう。

家庭や子供との時間を大切にしながら

マイペースに仕事を進めたいと思っているとのこと。

実はこの結果を受けて、私手放しで喜べなかったんです。

当たっていてワクワクよりドキドキが強くなってしまって...

ストレッチに専念できる環境がつくれるのか不安だったり、

家族との時間は大切にしたいのに時間が取れていなかったり(ﾉ_･｡)

雅代さんにそのことを伝えると、大切なキーワードをいただきました。

「リセット」と「手放す」

そうなんです！

私、今ちゃんとリセットしたい気分なんです。

リセットというか、自分にけりをつけたいというか。

だからやたらと片づけしたいんですよね。

たぶん家じゅう、そしてココロの中も（;´▽｀A``

要らないものはとにかく捨てたい「手放す」

断捨離でしょうか。

片づけも捨てるのもとっても苦手なんですが、

去年の年末からむしょうにしたくて。

やっぱり今年はしっかり片づけの年にしよう！

最近はパソコンに向かう時間がぐっと増えて、

家族を顧みずブログも色々直しているので

（というより、苦手なので時間がかかってしまい(;^_^A ）

先日思い切って息子との時間を楽しむに集中しました。

仕事をする時間は減ってしまいますが、

心はとても穏やかだったんです。

やっぱりバランスって大切なんだなぁと

つくづく感じました。

ドリームマップの下には大きな息子の笑顔。

ブレがひどい写真なんですが、私のお気に入りの写真で、

このころの笑い声は忘れられません。

この息子の大きな笑い声がきっと私を支えて後押し

してくれるように感じています。

作っている時は幸せだったけど、作ったらモヤモヤや迷いが

はっきりとわかってしまうという結果に正直私自身がビックリしました。

ワクワクよりもドキドキ(ﾟｰﾟ; (ﾟｰﾟ; (ﾟｰﾟ;

でも自分の気持ちが

はっきりとわかってすっきりしました。

後は迷わず進むのみ！！

雅代さん本当にありがとうございましたo(^▽^)o

モヤモヤや迷いがあるあなた！

自分の気持ちや目標を

「絵」にしてみるのもいいものですよ。

これ、おススメです(o^-')b

Ａさま

（対面ワークショップを受講）

古谷雅代さん主宰のドリームマップアートセラピーのワークショップ☆

ドリームマップって自分でやりたい事・考えている事は何となくわかっていても

こうして形にすると再認識するとゆうか自分を見つめ直す事ができて、

より具体的に思い描けるようになりますね。

ドリームマップを作った事で心の整理ができて、

スッキリしました！！

Ｆさま

（通信講座を受講）

やりたいこと、スキなこと、行きたいところなどがたくさんで

あれも、これも、取り入れたくて選びだすことが大変でした。

作っている間、わくわく感でいっぱいでした＾＾

頭の中のことを視覚的にすることで、

自分のスキなこと、求めていることが少しはっきりしたように思います。

欲張りに、いろんなことをチャレンジしようと思いました！

あなたも今日から、ドリームマップコラージュを作って

未来の自分を引き寄せしてみませんか？

たくさんのステキなご縁をお待ちしております＾＾

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