8/17やさしいヨガ

夏休みで

普段平日になかなか来られない人も

来てくれました♪

どんよりした天気が続いて

なんとなくカラダも重たい気がしたので

楽しい動きも取り入れてみました♪

内臓の冷えからか

ギックリ腰気味の人も

いましたね！

まだしばらく夏の気まぐれに

振り回されそうですが

夏だからこその

楽しみをみつけて

過ごせたらいいですね！