食べながら痩せる

食事制限をすれば、もちろん痩せます…。

が、

健康的にとは言えません。

だから、私は食べたい物を好きなだけ食べます。

それでも、太りやすい体質から痩せやすい体質へと変わっていったのです。

10日以上の便秘なんて…当たり前だったのですが、今は便秘知らずです。