ありがとう！
Facebooｋ船木 威徳さん投稿記事【 ありがとう！ 】
昨日の訪問診療の道すがら、聴いていた曲の歌詞が、あらためて心に残りました。
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Wow...
時を駆けるよ Time goes round 変わりゆく My hometown 彗星（ほし）は流れるように 夢の未来へ Space goes round 友よ Forever young みんな頑張って
それ行け Get the chance!!
果てしない空と 海の青さに 胸が騒ぐ 幸せ求めて 人は出逢い 愛を交わす
こんな争い事や 不安に満ちた世の中だけど
(「東京VICTORY」 歌: サザンオールスターズ作詞: 桑田佳祐 作曲: 桑田佳祐 より引用）
https://youtu.be/vLDmrHibaqg
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社会情勢や感染症のひろがりについてはもちろん、個人的な毎日の生活にあってもたくさんのことを経験し、私もいろいろなことを考えさせられた1年でした。
きっとあなたもそうだったことと想います。
私にとっては、この一年は、一言で表現すれば「悲しみ」でした。
そのなかでも、もっとも悲しかったこと。診療所に、事実を話しに来られたご家族の泣く姿を想い出し、もはや、涙も出ないほどの悲しさ、苦しさを感じるのは私が診ていた患者さんの自死でした。
この2年間、報道されるとおりに自宅にこもり好きな美術館巡りを一度もすることもなく
この地上での命を終えたそうです。
歌は、さらに、こう続きます。
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私を抱きしめ 守ってくれた 人はもういない 希望の灯火（ともしび） それは金色（きん）に光る 一番星 どうせ生まれたからにゃ 生命（いのち）の限り旅を続けよう・・・
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私はほかにも、この一年、たくさんの悲しみを感じ、経験しました。
私も50になったとは言え、まだまだ、とてもそのすべてを乗り越えられる力も持ち合わせてはいません。
怒りや、憎しみ、孤独といったネガティブな感情もたびたび感じる未熟者です。ですが、あらためてその怒りや孤独といった感情の底にはやはり「悲しみ」が横たわっていることに気づくのです。
怒りや憎しみの感情、孤独感も、そのほとんどは他者との関係において起きるもの。
私とはことなり、人格ができている人たちは、その怒りの対象となっている相手を「愛しなさい」と言います。
私や家族、あるいは、私たちのお客さまに迷惑をかけたり、危害を加えたりする相手を
「愛する」など、はるかかなたの世界のできごとのように感じるのが私自身の現実です。
でも。
そんな、いわば敵を愛するなどいまだできない私にも、やってみれば、意外と簡単にできてしまうことがあります。
本当に簡単なのです。
それは、その、恨んでいる相手、憎んでいる相手、決して許さないと今、思っている相手、の『名前』を小さな声でもかまわないので実際に口に出して「呼びかけて」「○○さん、ありがとう」ということ。
これを5回、10回と繰り返していると、自分の心の中のネガティブな想いが、次第に軽くなるのを感じます。
なぜ、「ありがとう」なのか？事実として、その相手に同じ時代、同じ地域で、同じタイミングで出逢えたこと、関わりを持てたことが、それだけで「有り難い＝なかなかない」こと、だからなのです。
仮に同じ時代だという条件を満たすだけで70億人以上の人たちのなかから出逢えたのは、文字通り、「有り難い」こと。
その事実だけで、少なくとも、ことばを交わす関係になれただけでも素晴らしいこと。
結果として、離れることになったとしてもたしかに「縁」あって、出逢えたのは事実なんだ。私は、それだけでありがたいと感じるのです。
だから、ありがとう。だから、「○○さん、ありがとう」。それを繰り返すと、不思議と感情が安定し、ネガティブな感情的な緊張がゆるめられ、いやなことを想わないようになり始めます。
どうしても、嫌いな相手の名前なんて口にするのもいやというあなた。
いい方法があります。
紙に、『 （ ）さん、ありがとう 』と
5～10行、ワープロで大きめに書いたものを作っておき、一気に相手の名前だけを、
書いてください。書いたらそれを見つめるのです。
不思議といやな感情がきえてゆくのが実感できるはず。
『果てしない空と海の青さに胸が騒ぐ幸せ求めて人は出逢い愛を交わすこんな争い事や不安に満ちた世の中だけど・・・』
今日は、クリスマス・イブ。心の中で、ひとりでもたくさんの人にありがとう、を言いたいと思います。
過去に私の記事で取り上げた、ある科学者から娘さんに宛てた手紙を引用して終わりたいと思います。
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「私が相対性理論を提案したときごく少数の者しか私を理解しなかったが私が人類に伝えるために今明かそうとしているものも世界中の誤解と偏見にぶつかるだろう。
必要に応じて何年でも何十年でも私が下に説明することを社会が受け容れられるほど進歩するまでお前にこの手紙を守ってもらいたい。
現段階では科学がその正式な説明を発見していないある極めて強力な力がある。それは他のすべてを含みかつ支配する力であり宇宙で作用しているどんな現象の背後にも存在ししかも私たちによってまだ特定されていない。この宇宙的な力は愛だ。
科学者が宇宙の統一理論を予期したとき彼らはこの最も強力な見知らぬ力を忘れた。
愛は光だ。それは愛を与えかつ受け取る者を啓発する。
愛は引力だ。なぜならある人々が別の人々に惹きつけられるようにするからだ。
愛は力だ。なぜならそれは私たちが持つ最善のものを増殖させ人類が盲目の身勝手さのなかで絶滅するのを許さないからだ。
愛は展開し、開示する。愛のために私たちは生き、また死ぬ。愛は神であり、神は愛だ。
この力はあらゆるものを説明し生命に意味を与える。
これこそが私たちがあまりにも長く無視してきた変数だ。
それは恐らく愛こそが人間が意志で駆動することを学んでいない宇宙の中の唯一のエネルギーであるため私たちが愛を恐れているからだろう。
愛に視認性を与えるため私は自分の最も有名な方程式で単純な代用品を作った。
「E = mc2」の代わりに私たちは次のことを承認する。
世界を癒すエネルギーは光速の2乗で増殖する愛によって獲得することができ愛には限界がないため愛こそが存在する最大の力であるという結論に至った、と。
私たちを裏切る結果に終わった宇宙の他の諸力の利用と制御に人類が失敗した今 私たちが他の種類のエネルギーで自分たちを養うのは急を要する。
もし私たちが自分たちの 種の存続を望むなら もし私たちが生命の意味を 発見するつもりなら もし私たちがこの世界とそこに居住する すべての知覚存在を救いたいのなら
愛こそが唯一のその答えだ。
恐らく私たちにはまだこの惑星を荒廃させる憎しみと身勝手さと貪欲を完全に破壊できる強力な装置愛の爆弾を作る準備はできていない。
しかし、それぞれの個人は自分のなかに小さなしかし強力な愛の発電機をもっており
そのエネルギーは解放されるのを待っている。
私たちがこの宇宙的エネルギーを与えかつ受け取ることを学ぶとき愛しいリーゼル
私たちは愛がすべてに打ち勝ち愛には何もかもすべてを超越する能力があることを
確信しているだろう。
なぜなら愛こそが生命の神髄だからだ。
私は自分のハートの中にあるものを表現できなかったことを深く悔やんでおりそれが私の全人生を静かに打ちのめしてきた。
恐らく謝罪するには遅すぎるが時間は相対的なのだから私がお前を愛しておりお前のお陰で私が究極の答えに到達したことをお前に告げる必要があるのだ。
お前の父親
アルベルト・アインシュタイン」
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『希望の灯火（ともしび）それは金色（きん）に光る 一番星 どうせ生まれたからにゃ
生命（いのち）の限り旅を続けよう』
読んでくださった、あなたとの出逢いも、ほんとうにありがたいものです。
心より今年いっぱいの感謝を込めて。メリー・クリスマス！
～王子北口内科クリニック院長・ふなきたけのり