夏の朝ヨガラストスパート！

August 20th, Sunday

お天気: 曇り

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今日は軽〜くback bendを練習したので、皆さんひ〜ひ〜でしたw

明日には背筋に筋肉痛のプレゼント届くかな。

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頑張った分のリラックスは本当に深いもので。

穏やかで静かな今朝の波と呼応するような、静かなエネルギーがひ緩やかに流れているような、今日のSavasana、見守る私は、そんな光景に感謝の気持ちでいっぱいでした。

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ありがとうございました。

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