夏休みも終わり

こんにちは！yoga-suryaですo(^o^)o

お盆休みはいかがお過ごしでしたか？

夏本番というのに、

毎日雨降りでジメジメしていて嫌ですね(>_<)

こんな時は体調を崩さないようにお気をつけくださいm(__)m

さて、お盆休み明けレッスンのお知らせです。

詳しい内容は下記の通り

⚫月曜日 10:00～11:00・19:30～20:30

⚫毎週 水曜日 10:00～11:00

⚫毎週 土曜日 10:00～11:00・11:30～12:30

⚫月曜日夜

19:30～佐久市創錬センターにて

※夜ヨガは、要予約となっておりますので

電話かメールにて

気軽にお問い合わせください

お待ちしておりますm(__)m

《レッスン料金》

1レッスン1500円 (初回 1000円)

レンタルマット 100円

《内容》

ベーシックヨガ

フローヨガ

※月曜日夜、土曜日11:30～は、ベーシックヨガ もしくは、フローヨガとなります。

《定員》

先着 8名

男性のかたも飛び込みの方も大歓迎です！

《持ち物・服装》

ヨガマット・飲み物・

動きやすい格好でお越しください

《注意》

レッスンの二時間前にはお食事を済ませてお越しください。

《場所》

YRボクシングジム

長野県佐久市岩村田753-2

《お問い合わせ》

TEL 080-6933-8935

MAIL yoga-surya0000_@ezweb.ne.jp

BLOG こちらから『http://ameblo.jp/yoga-surya0000こちらから』

ナガブロは『http://yogasurya0000.naganoblog.jp/こちらから』

(ブログにて レッスン情報を掲載します)

《その他》

岩村田商店街には、託児施設があります。

駐車場など細かい詳細など

詳しくはお問い合わせください。

体の硬い方、初心者の方でも

ご自身のペースで安心して行えます。

ココロとカラダをほぐしましょう♪

yoga-surya

いつもお世話になっている

cafe & bar えんさんの珈琲とココア♪

とっても美味しかったです(*^ー^*)

いつもありがとうございます！