こんにちは！

ローフードをこよなく愛する

なないろはっちのあけみです

８月もあっというまに後半に入り

残り10日ちょっととなりましたね

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

私は家族旅行で大移動と食い倒れの３日間を過ごし

ややお疲れ気味です

明日はファスティングしようかなーと企んでいます

もちろんRawスムージーを使った簡単ファスティングです！

やっぱり食べ過ぎると

●食べないと落ち着かない

●なんだかだるい

●体重増えてる！

●やる気がでないー！

といろいろなネガティブループに入ってしまいがち

…私は完全に入ってしまってます。。。笑

そんな私と同じようなお悩みをお持ちのあなた！

そしてもう暦の上では秋。

これからの残暑をうまく乗り越えるために

ココロとカラダに癒しの時間を持ちたいあなた！

8/30（水）10：00-15：00

王寺町にあるstudio FREESTYLEさんにて

yoga & プチファスティング

を開催致します！

Rawスムージーは

最近コンビニやジューススタンドなどでも

簡単に入手することができるようになりました

スムージーは

好きなものをブレンドして作る

洋風みっくすじゅーす？

といったイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが

Rawスムージーは

おいしい！楽しい！ということはもちろんのこと

ココロとカラダをキレイにする

健康を維持して向上させていくことを目的としています

だから実はとっても科学的なんですよ♪

他にも黄土よもぎ蒸しやカウンセリング（予約制）なども

お楽しみいただけます！

本当に自分のためのご褒美時間。

ぜひいらしてくださいね！

お申込みは「お問い合わせ」からどうぞ♪