子育てとヨガと自分

ヨガ友と渋谷で待ち合わせ

サラダめっちゃ食べたい！ってことで

渋谷のグリーングリルへ❤

たくさん食べてHappy満足！

話も止まらずお互いに話しまくったよ

話は家庭、人間関係、仕事、子育て、勉強…

そして、全てが“ヨガ”だ、ってこと😊

こずえちゃんは学びをやめない素敵なヨギーニ

その学んできたことも惜しみ無くシェアしてくれる

“手放すこと”

“シェアすること”

の大切さや意味を話してくれた

結婚や出産のタイミングも必然

“子育て”も個性を理解することも

相手をみてあげること

感じてあげること

寄り添うこと

なんだかプレママ経験をしたから

ワタシにもわかることがたくさんあった

また姪っこが恋しくなった♪(/ω＼*)

子供は母をよくみてる

笑顔な母でいたいな〜

ココロの中を穏やかに…

呼吸や瞑想…

きっとヨガがいかされるんだろうな…

ヨガの先生をしながら子育てや家事をして

更に自分の学びも忘れない…

でも今何が１番大切なのか…

ぶれないものをココロの中にもつ

バランス…

うんうん、学びの多いランチだった〜(*´∀｀)ノ