【 一歩でも前へ、心を貫け お前のもってる全てを42.195キロにかけろ 】

今年の目標は、初マラソンサブスリー🏃‼️

ワッショイを世界へ発信！！

どうも、滋賀県の琵琶湖と近江八幡市をこよなく愛する✨ご縁アーティストなっちゃんです。

去年の10月から1年の練習で、初マラソンを3時間切るという、覚悟を決めて、毎日走ってます🏃

高校時代陸上部だった頃から、かなりのブランクがあって、だけども、継続は力なり💥

やり続けた結果、カラダの数字としても、56キロ体脂肪率8%！！

去年は、61キロの20%だったので、明らかにカラダの違いが見える！！

距離も5キロから、今では120キロも走れるように🏃

運命の一戦

12月23日の加古川マラソンに向けて

9月は月間500キロ走る🏃

10月は月間1000キロ走る🏃

11月は月間777キロ走る🏃

12月は月間500キロ走る🏃

質と量、専門練習も取れ入れながら！10月は量だけにこだわりぬく

9月にマラソンの試走

11月にマラソンの試走

をしたいと思います🏃

大会は、

10月2日の運動会5キロ走

10月21日の30キロ走

11月5日あいの土山ハーフマラソン

11月12日水郷の里マラソン10キロ

12月10日

守山ハーフマラソン

12月23日

加古川マラソン

更に9月から徹底した、生活習慣の制限をかけて、

初マラソンサブスリーに向けて、ラスト3ヶ月と23日に追い込みをかけます🏃

PS

9月から制限をかけ鬼練習になります！

8月は、それの向けて日々練習を積み重ねます🏃

スタートライン、振り返って、自信満々で42.195キロに挑みます💥

#ご縁に感謝 #琵琶コミュニティ #POKECO

#吸うなら捨てるな捨てるなら吸うな #わっしょい

#想いをカタチに #地域活性化 #湖国戦士琵琶湖マン