お知らせ
こんにちは、Sayakaです。
ここ2ヶ月、期間的には短いですがブログの大半が妊活・不妊治療・妊娠のカテゴリになっていました。
アメブロからこちらに全て移行させようと思ってのことだったのですが、やはり分けようと思います。
せっかく前回の妊活～出産までをアメブロに書いているので妊娠関係はアメブロに、
こちらにはヨガのこと、サロンのこと、日々についてを書いていこうと思います。
色々と迷走していてすみません。
今後こちらは改めてヨガのことをメインに、日々のことや旅行のことを書いていきますのでよろしくお願いいたします。
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この前日にジヴァムクティヨガに行きましたが、流産の影響は大きいようです。
バランスが非常に取りにくく、体が凝り固まっていて中々伸びません。
この写真もガチガチです…。
自然流産は出産と同じとどこかで見ましたが、本当にそうなのだと思います。
陣痛のような痛みもあったし、赤ちゃんは流れ出たし、後陣痛の痛みもありました。
腰の痛みは特に酷かったです。
先生から
"体に十分気を付ければ普段通りの生活を行っても良い"
と言われたのでヨガにも戻りました。
とは言え最初に行うのがジヴァなのは皆様にはお勧めしません。
どうぞ緩やかなヨガから始めて下さいね。
自宅サロンの方はまだもう少しお休みを頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
大分市の小さなプライベートヨガサロンsayayoga "COCO"
RYT200修了ヨガインストラクターのSayakaがレッスンしています。
どうぞお気軽にお問合せ下さい。
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sayayoga COCO - Private Yoga Salon -
【Access】大分市 【P】2台有
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