誰でもヨガ キングコブラ❤️

Ｙoga＋プラス

本日は誰でもヨガ！！

前回に続き🈵満席＋α と楽しい時間を過ごしました！

5歳さんは小5のお兄ちゃんに習ってキングコブラを１時間の間に完成させました！！

身近なところに憧れの存在がいるのは大切なこと！

私たちオトナは直ぐに経験値からこれはできない…と決めがちですが

またまだ未知の世界が広がるちいさな人達は何でもチャレンジしてくれます

その姿勢に私達が習うべきところがいっぱい！！

今日も本当にありがとう😊

※余談ですが…

ひどい腰痛になりました。

久しぶりです💦

でも、ヨガの腰痛改善を自身で取り組むと少し回復します！

腰痛の原因は様々。心当たりがいっぱい💦

自分自身に向き合う時間なんだと思って少しづつ治していきますー

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