LIFE 〜 MY 体内データ

勤務先のトレーニングルームで

スポーツトレーナーさんに

体内データをチェックしてもらう。

ジャッジは…

「なかなか優秀」との事。

やった‼︎

定期的な山登り、

定期的なストレッチ、

定期的な食の見直し...

これからもコツコツ…

持続していこう。