その一歩が自分の人生を大きく変えるかもしれない

人生の40%は習慣で占められているそうです。

朝起きてすることから寝る前にすることまで。

意識して「こうしよう」と始めた習慣もあれば、なにげなくダラダラやっていることも習慣です。

身体にいいからと始めたことや

スキルを上げるために始めたこと。

欲望のおもむくままやめられなくなったこともいつしか身についてしまった癖のような習慣。

私のように怠け者で楽をしたがる人間は

悪い習慣はカンタンについてしまうし

良い習慣を身につけるには時間がかかります。

だからこそ、小さく続けることが大切。

やらなくていいことを思い切って捨てることも時間を作るために必要になります。

両者は入口は違うけど、出口は同じ。

いったん習慣にしてしまえば、

どちらも驚くほど自然にできています。

食べたものが自分の身体の一部になるように

毎日の習慣が自分を作っていると言う現実。

悪い習慣に作られる自分は

この先どうなるのか？

何気なくやっていること、考えていることで

ああなったり、こうなったりする。

最初から大きなものを狙いに行くと、す

なかなか踏み出せませんが、

最初は小さくてOKって思えば

意外とチャレンジできるかもしれません。

勇気を出し、一歩を踏み出しましょう。

『　踏み出せば　その一歩が道となる　』

そう信じて。

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