ミックスナッツ🥜✨

皆様こんにちは😃

まだまだ暑い日が続きますね(°▽°)！

私の周りでも最近は熱発する人が多く…、軽い熱中症でも熱発する場合もあるとの事です💦

そんな時は涼しいところで、ポカリやOS-1などをとり安静にしてみてくださいね😃

さて、最近の私chiiが、健康に気をつけているものがコレです☺️

ミックスナッツ〜〜〜〜✨

小腹が空いた時、スナックに手が伸びるまえに‼️

コレです〜〜😋

美容や健康を意識した海外セレブのバッグの中にもあるそうなんです😌

でも、これってニキビ？太る？などのイメージも強いようですが確かに油分は多いのですが、その質が全く私達のイメージする油とは、ちがうようです！

それは、オメガ3.オメガ6.オメガ9といってまるで、かけ算みたいですが💦

悪玉コレステロールを減らしてくれる作用があります✨

病院で血液検査を指摘されてる方！お試し下さい😌

食物繊維や、葉酸、亜鉛も含まれており、血液サラサラで女性に嬉しい効果も大ですね😆

亜鉛は髪を育てる役割もあるんですよ〜！

最近はコンビニでも、リーズナブルに手に入るので是非お試し下さい🤗

私も継続して効果も、お知らせしますね😁

フェイスのchiiでした！