大牟田ストレッチクラス　９月レッスンスケジュール

８月も後半ですが、残暑の厳しい毎日。

毎年食欲が落ちる夏、

今年はえとやの梅の実ひじきに助けられています。

胡麻油と、刻んだしその葉をこれと一緒に混ぜておにぎりにすると、とても美味しいとメンバーから教えて貰ったのですが、

本当に美味しくて、びっくり。

ここのお店の生姜糖も、大好き。

エアコンがないと過ごせない猛暑ですが、足元は無防備になりやすく、冷えやすいので、夏場も足元の寒さ対策には気をつけたいものです。

レッスン時も、なるだけ足首まわりはあたたかくしてくださいね。

９月のレッスンスケジュールをアップしました。

来月も、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)

暑さに負けぬ、しなやかな身体づくりを！

Ryoko 

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9月　ストレッチクラス

6 13 20(第1～3水曜日)

大牟田文化会館１階練習室

19:00～20:00

月謝　3000円

1drop 1500円

リングレンタル200円

ヨガマット貸出しあり　無料

(数に限りがありますので事前にお知らせください)

問い合わせ　09019271544

akailion@gmail.com