ダイエット格言〜停滞期〜

【ダイエット 停滞期かな？と思った時やっておきたいこと①『体重・体脂肪率を測定し続ける』】

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目をそらしたくなるかと思いますが、停滞期は抜けられるので、現実キープしてるだけでもダイエットは順調なのだと思って淡々と続けることが大切かと。

諦めたら終わりー！

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