年末オンラインモニターヨガ

クリスマスだというのに、まったくそんな感覚がないままクリスマス・デイが過ぎようとしています。

巷のヨガスタジオでは、年の瀬に人間の煩悩と同じ数"108"回のヨガのシークエンス「太陽礼拝」を実施するところが増えてきました。

さすがに一気にはできないけれど、年末までの数日間、少しずつならできるかも？と思い、今年はチャレンジすることにしました。ちょうど、遠方に引っ越してしまった友人も30分くらいで気軽にヨガができるなら、と言ってくれたこともあり、オンラインも取り入れたいと思っていた矢先、年末も近くなってきたため、タイミングがばっちり合いました。

約30分間のヨガですので、最初はストレッチでほぐしていきます。太陽礼拝の回数はあまり気にせず、ほんのひとときでも日常の忙しさを忘れ、心身清らかな状態へ持っていきましょう。清々しい気持ちで新年を迎えられればという願いを込めて。

＜開催概要＞

・日時：　2021年12月26～31日　21:00～21:30　　オンライン太陽礼拝

　　　　　（Zoom使用）

・料金：　初回無料、2回目より寄付制にします。お気持ちで結構です。

　　　　　　（お支払方法：　PayPayなど)

・申込方法：　メール（aicv24@gmail.com)にて承ります。

　　　　　　　お名前、連絡先、参加希望日をお知らせください。