8月23日。『自由』のBGM

ヨガ、アクア共に 

可能ならば、自由に動く時間、というのを作るようにしている。

最初は私がいくつかの動きを提示する。

そのあと、この復習でもいいし、自分で自由に動いてもいいです。他の人の真似も大歓迎です、とフリータイムへ誘導する。

いきなり自由にどうぞ、だと慣れていなくて何をやっていいかわからない人もいるからだ。

それを友達のインストラクターに話したら、

そうですよね、自由っていう名の不自由になっちゃいますもんね、と返ってきた。 

流石だな、うまいな。

まぁ、その時のBGMはやっぱりmigramとアキーラなのである。

アキーラサンライズではなくアキーラサンセットの名前で出しているアルバムの、クリスタルオームという曲。

それと、前にも書いたミグラムのア ミーティング バイ ザ リバー。

プールのレッスンでこれを流す。

『自由』のBGMだ。 

私のiPhoneにもばっちり入っている。