年忘れ年末ジャンボ練習会
メチャ寒い朝でした。車の外気温は３℃を示し、風も結構吹いていて、どちらかというとこたつで熱燗呑みながら全国高校駅伝見てたい気分(笑) それでも、元気な老若男女24名＋遅刻のNORIさんで計25名が集まりました！まずはいつものように会長から連絡事項。みなさん、今日は真剣に聞いているようです👀
そして、本日の体験参加S田さんから自己紹介。これからランニングを始めたいということで本日参加されたとのことですが、なかなかいいフォームで走っていらっしゃいました。思い立ったが吉日、ぜひこのまま入会してランニングの魅力にはまっちゃってくださ～い！
そして、今日はもう何年ぶりかわからないんですが、なんとガーミンのウンちゃんが緊急参戦。さすが「年末ジャンボ練習会」の吸引力は太陽の重力より強い(笑) 今日は体験参加のS田さんのエスコートしてくれていました。ありがとう、ウンちゃん！
さら～に、先週結婚式＆披露宴を挙げたこの二人も！Tさんは結婚式の写真をもってきてくれていて、走り終わったら見せてもらおうと思ったんですが、ゴールしたらすでに帰られてしまったとのこと。今度みんなで新居にお邪魔して見せてもらおう(笑)
集合写真を撮り、給水をセットして、午前7時9分周回スタート！
今日は、S田さん、K石さん、A田さん他が先頭集団。僕はキロ5分設定で20キロ。A田さん、まだ股関節がまだ治ってないみたいですが、昨日のパークラン同様快調にとばしてました！
I塚さんもお久しぶりです。ナイスラン！
昨日己書幸座を開催されていたM田師範も、オレンジの風になっていました。
僕はと言えば、ラスト１周というときに、トップで帰ってきたS田さんに周回遅れ(^^; でも、今回は最後まで落ちることもなく、予定どおり20キロを1時間37分38秒、4分52秒/㎞で完走できました。やっぱりテンポネクスト％が合ってる気がします。でも、終盤ハムストリングスとお尻と腹筋がきつくなり、まだまだ修行が必要なようです。
まだ走っている方もいらっしゃいましたが、あまりに寒いので午前9時30分にお先に失礼しました。まっちゃんはこの寒いのにおでん屋さんに行ってるみたいですが(^^; もうだいぶ日も高くなってきたのに、外気温は5℃を示してました👇
ということで、本日参加されたみなさんお疲れさまでした。大井川トライアルマラソンに参加されているみなさんは今頃寒さと風に苦しめられている頃でしょうか。最後までがんばってください！完走記も待ってますよ～✋
会員のみなさんにはこのあと会報をメール送信させていただきますが、1月の練習会は1月9日と23日。トレラン部・ハイキング部練習会は1月16日になります。