棒棒鶏

昨日から、真夏の暑さが戻ってきて、しんどい(>_<)

そんな日のゴハンは、リンゴ酢を使って「棒棒鶏」にしよう！

＜材　料＞

ササミ、アスパラ、キャベツ、南瓜、赤パプリカ、舞茸、こぶ水、生姜

ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ（すりごま、きなこ、リンゴ酢、ゴマ油、ササミのゆで汁）

＜作り方＞

①ササミは、スライス生姜で茹でてほぐす。

②野菜は食べやすく切って、蒸す。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをまぜる。

③盛り付ける。

リンゴ酢が、イイ感じ( ^ω^ )　野菜もたっぷり(＾◇＾)

元気も大好きな、棒棒鶏(^^)/