虚弱体質が挑む無理なしダイエット12月26日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

モスチキン

トースト

グリーンサラダ

キクラゲの和え物

ご飯

塩辛

山芋卵焼き

納豆卵ご飯

チョコ

エビせん