前日の🚴💨は31km　

その1/10の3.1km　

・・・だけど　

今朝のメインは...

WALK＆RUN　

この公園

遊歩道が1周1kmぐらい(多分)

適度に⤴︎も⤵︎もあって

1周🏃💨して1周🏃

・・・を繰り返す

気温1℃だったけど

熱く🔥❔

By Mr.Ojisan

#CYCLING

#WALKING

#千里南公園

#周回

#カロリー消費