2017年8月22日糖質オフ夕食

＊豚の冷しゃぶ

＊長茄子の揚げ浸し

＊ささみの湯引き

＊クジラのユッケ

＊厚揚げとひじきの煮物

＊こんにゃくのピリ辛

＊鱧の子の煮物

＊冷やしプチトマトの出汁ジュレ