毎日の栄養
2017.08.24 11:00
毎日の食事とプラス欠かさず摂取している私の栄養達です。
まずは、たんぱく質
そして、ビタミンと乳酸菌が入っている日焼け止めサプリメント。
そして、亜鉛のサプリメントに。
ミネラルを採れる様に岩塩
と、元気になれるサプリメント
食べ物だけで栄養が補えない物はサプリメントとプロテインで補ってます☺️‼️
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