太陽礼拝108回と正月飾り。【日常】

今日は、チャレンジの日でした。

どちらも、初めてのチャレンジ。

ワクワクドキドキ。

太陽礼拝108回は、前半より後半にカラダが伸びやかに動いて気持ちよかったのが印象的でした。

深く自分に潜った感覚も味わいました。

深くカラダと呼吸が連動していくごとに、そこから不要なエネルギーもでていきました。

思いがけず、エネルギー経路の大掃除ができました。

そして、稲穂でつくる正月飾り。

材料を活かすのがテーマ。

素材のカタチやエネルギーをみながら、つくっていきました。

ワイヤーアクションにてこづりましたが、楽しくてハマってしまいました。

どちらも、深く集中。

年末の休日に、良い時間の過ごし方ができました。