【かぼちゃ×コーン】かぼちゃとコーンのスイートマッシュ

「かぼちゃ」×「コーン」×「オリーブオイル」×「あえる」

◆冷蔵保存目安:3日(お早めにお召し上がり下さい)

◆材料

・かぼちゃ　1/4個

・コーン缶　1/2缶

◎オリーブオイル　大さじ3

◎ハーブソルト　大さじ1

◎はちみつ　小さじ1

◆作り方

①かぼちゃはワタと種を取り、皮をよく洗ったら皮を剥きラップで包んで600wのレンジで6分過熱する。コーンは水気をよく切っておく。

②カボチャを潰し、コーン、◎とよく混ぜ合わせたら完成。