筋肉痛！8月25日 金曜日

自分の身体がいやになってても

運動するのが面倒くさくて

積み重なって残念な体型になりました

なんか急に

走りたくなってここ数日で二回走った

カッコいい体にならないと  と思い

どこかで刺激を受けたんだと思う

おかげで体が痛い…

痛いんだけど、なんか気持ちいい感じで

筋力低下と冷え性で

体の調子が良くなかったので

血液が循環した感じで良い

さぁこの調子で続けられるのかーーー

自分に甘い、弱い所が出るのかーーー

この試練乗り越えてやる‼︎

お母さん  運動って  気持ちいいね