ゆるゆるダイエット

一つのダイエットに取り組むより、自分に合う！？ダイエット法をちょこっとずつ…

これが私のゆるゆるダイエット法。

傍から見て、ダイエットしていると思われないほど、ゆるゆるです。

ごろごろしている時間のほうが多くて、どうみてもダイエットとは程遠いでしょう。

しかし、そんな私でも…

ごろごろしながらでも、ちゃんとダイエットは継続中です。

とは、いっても…

1年以上続けていますが、頑張っている感は全くありません。

サプリとかを飲んでいるわけではないですよ。

寝転んでいる時にできること、

立っている時にできること、

座っている時にできること…

わざわざすることはありません。