成田山・新勝寺の断食参籠修業を終えて①
こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
あなたのパーソナルビューティシャン
KAORI です( ✌︎'ω')✌︎
この度、千葉県成田市にある成田山新勝寺にて2泊3日の断食参籠修行に行ってきました。
定期的にデトックスはしていたのですが、
完全『水』だけというのは初めてでして、少し不安もありましたが無事終わりました。
本日は時系列に書きます。
【持ち物】
●着替え ●歯磨き ●保険証 ●タオル ●目覚まし時計 ●黒いボールペン ●水筒(または空のペットボトル⇦ミネラルウォーターはNG)
●仏教、断食関連の本
【NG】
●食べ物 ●タバコ ●お酒
●電子機器(携帯、パソコン、カメラなど)
●薬 ●切れたジーンズ ●スカート
1日目
🕗8:00〜8:20
新勝寺近くのクリニックにて健康診断
血圧、尿検査とDr.の診察
相変わらず血圧低く、上85下55
🕘9:00
新勝寺着、滞在中の注意事項などを説明していただき、シーツと枕カバーと小さなヤカンと湯呑みを頂き、部屋へ
私を含め3名と同室。
滞在中は参道には出てはいけなく、御守りなど以外は売店で購入はNG
🕚11:00〜
成田山境内散歩→仏教図書館があるのでそこで過ごす
その後、睡魔が遅い部屋で昼寝
🕒15:00
お坊さんの話し、説法が聴けるハズが坊さん多忙の為無しで御護摩へ
その後、解散
境内散歩
🕕18:00
道場の門限、そこから外へ出られず
🕖19:00
空腹と睡魔が遅い眠りへ………
2日目
🕟4:30起床
(途中夜中に起きたけど、久々にこんなに寝た)
身の回りを整える
🕔5:00
世話人の方による健康チェック
っと言っても、お水を何杯飲んだかのみ確認
ノルマはは2リットル
🕠5:30朝護摩
その後、解散で境内散歩
境内散歩いていたら、だんだんお腹が痛くなり、『トイレはどこーーー』状態に。食べていないのでこの便意を逃しちゃいけないって必死（笑）
宿便（腸にこびりついているもの)らしきもの出てスッキリ。
ひと仕事終えて疲れて横になる（笑）
🕙10:00
図書館へ
手塚治虫の世界の歴史を読みあさる⇦マンガ（笑）
🕛12:00
写経、断食者用の写経は予約制で４人まで。
全員終わるまで部屋を出れない。
窓などないので1時間越えるとめっちゃ暑い…
結構な集中力で体力使い14時頃戻って横になる
🕒15:00
御護摩
その後、図書館へ⇦ここがなんだかんだで落ち着く。
🕕18:00
道場の門限、今日から2名の新しい方も加わりお部屋は5名に。自己紹介を兼ねて1人ずつ小ネタを話した。
7泊断食チャレンジの方が、ちょっと怖い話しして……
おーい、ここですると夜中にトイレ行くの怖くなるじゃん！って本気でビビりました😭
その後、水だけ生活なので、話すにも体力がいり早々に各自布団へ
なかなか寝付けずに結局9時まで起きてて就寝💤
3日目
🕟4：30起床
夜中に起きる事なく寝れた。
🕔5:00健康チェック
2リットルと報告
🕠5:30
朝護摩
今日が最後となると寂しい
その後境内散歩
ナウシカに出てきそうな苔だらけの境内を散歩していると、不思議とお腹は空かないのよねー。
道場に戻り、身の回りをお掃除して、感想文を書く。
🕗8:00退堂
2日ぶりに外に出た瞬間……お腹空いた。
電車にて帰宅
帰宅後
重湯と梅干しと成田山付近で買った鉄砲漬け⇦これは食べて良かったのだろうか？
っということで2泊3日の修行終わる。
次回は感想を書きます。
お読み下さりありがとうございます♡
続く………….