ダルマこそレジリエンス

傷ついたり

気持ちが落ち込んだり

投げやりになったり

そのせいで病気になったり、と。

私も未だに

体調も気持ちもユラユラ。

夜泣きでろくに眠れない日が続くと

明日はもう目を覚ましたくないとまで

ぐーっと沈むこともあるけど

そんなときは

膝を抱えてダルマみたいな形になって

自分を抱きしめながら

ゴロゴロユラユラしてみましょう。

昔、瀬戸内寂聴さんの本にありました。

胎児がお腹の中で膝を抱えているのは

安心するためだ、と。

ダルマは、ただ起き上がるだけじゃないんです。

丸いから誰も傷つけないし

自分が起き上がることで

周りは安心するし

誰かの希望や勇気になる。

自分の来世だけでなく

子供たち、特に孫や、ひ孫にも

ダルマ（徳）＝恵みとして受け継がれていきます。

ちなみに、これは

先日私のインスタにあげた

クリスマスツリーに飾られた船の舵輪。

これ、何かに似てるんです。

何かわかりますか？

法輪。

仏陀の教えである八正道（はっしょうどう）のシンボル。

英語では

Wheel of Dharma といいます。

Dharma（ダーマ/ダルマ）は

宇宙の法と秩序を表します。

クリスマスツリーに飾られているなんて

仏教とキリスト教の融合ですね。

この世はユニバーサルです。

ちなみに私は

仏教徒でもキリスト教徒でもありません。

（いい教えや考え方のいいとこどりをしています。）