自家栽培🌱

ベランダで家庭菜園を始めて３カ月くらい経ちます^ ^

毎月セットで届く家庭菜園キット！

ほんれんそうはうまくいきませんでした😥

サラダ菜はスクスクと大きくなり、もう収穫出来そうです！

そしてこのしいたけ！

本日収穫！

沢山収穫出来ました！

思っていたよりかなり量が多かった！笑

収穫した後はまた少しお休みしてからまた収穫出来るみたいなんです！

しいたけは何にでも使える万能キノコ！

炒めたり、スープに入れたり🌱

早速今日は天気が良かったので天日干し！

干し椎茸にします！^ ^

こうすると日光からビタミンDを吸収！

ビタミンDはカルシウムの吸収をよくしてくれるんですよ^ ^

人間も日光に当たる事はとても大事なんです！

骨を強くするんです！

日光に当たらないとくる病になってしまいます😥

背骨がまるまって変形してしまうんです！

骨と日光はとても関係が深いんです！

日焼けなど気にせず日光浴しましょう^ ^

ちなみにわたしは夏でも日焼け止めは塗りません😙

黒くなっても気にしない！笑

それより日光浴は體の免疫力を高めてくれるのでおすすめです^ ^