掃除

最近どうもやる気が起きない

好きな事があるのに

何をやっても楽しくない

そういう自分が嫌でしょうがない‼️

こんな事があったら要注意

っという内容の特集が

今朝の健康番組でやっていました。

ある行為とある病気が

とても強い関係性を持っています

これはどちらが先かは分かりませんが

自分にあてはめると腑に落ちる事が多く

因果関係はあるなと納得しました。

その行為とは何か？

誰もが経験している事ですが

気付いたら部屋が、家の中が

乱雑になり汚れ放題。

片付けようと思っても

何から手をつけていいか分からず

そのままの状態が続く(－－〆)

そうしているうちに

その乱雑に汚れている状態を見ても

何も感じなくなる。

そうすると

人を自宅や部屋に招かなくなり

人との接触も遠ざけ

部屋からでなくなってしまい

引きこもりになってしまう。

全てがこの流れではないと思いますが

基本的に乱雑な片付けが出来ていない部屋は

人以外のものが住みやすい場所です。

カビや菌が繁殖し

肌や器官や臓器が少しずつ病んでいき

イライラや鬱の状態を呼び寄せ

気付かない内に

精神的にも肉体的にも病気になる

専門的には

シッカリとした病名が付いていました。

基本的な事ですが

朝日をシッカリと浴びる

外の空気を取り入れ

部屋の中に行き渡る様に片付ける

自分以外の人間と会話をするetc

当たり前のことを習慣化させ

その習慣が出来なくなった時に

違和感を感じる感受性を持ち続ける

それが家族であり、友人

そして少しの変化に気付いてあげられる

職場の同僚や先輩がいると

プチ幸せ感を持てるのでしょう(^_^)v

今日も天気が良さそうです。

良い一日をお過ごし下さい＼(^o^)／