〜ふっとpark瞑想で愛を〜

〜ふっとpark瞑想で愛を〜

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プライベート瞑想だったりで出来なくて実は1ヶ月ぶり位のpark瞑想

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集まった方は

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ああ

こういう感じがいいよね

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そんな感じ

本当

ただ

感じてる

って感じ

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すごくいい時間

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瞑想をするようになって

直感でしか生きられなくなって

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それで傷つけてしまうこともあるかもしれない

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私にとって自分の気持ちに従うことは

私を愛すること

そうすることで真に他者を愛し受け入れられるようになったから

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だからこそ

直感を感じた時に

今はそこの感情を細かく感じる

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私達の細胞は沢山の微粒子が集まって美しい私達の身体が出来ていて

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この美しい身体が感じる今の素晴らしい感情を

丁寧に感じると

相手の気持ちも

丁寧に愛することができる

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そうして

自分を丁寧に愛するように

他人も丁寧に愛する

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そこから生まれた出来事は

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"愛"なんじゃないな

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そう思うんだ

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みんな美しいよね

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だからこそ他人と愛で繋がれるんじゃないかな

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そんなことを瞑想後の仮眠で爆睡こいて参加者様が起こさずそっとさせてくれるという

優しい空間に愛おしい愛を感じるのであった

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