9月のレッスン予定(訂正)

こんにちは！yoga-suryaですo(^o^)o

今日は、晴れていて暑くまさに夏ですね！

暑さで冷たいものを飲んだり食べたりで

夏バテや体調が崩れていませんか？

ご自愛くださいませm(__)m

こんな時は、ヨガで汗をかいてリフレッシュしませんか(*^^*)

さて、9月の夜レッスンのお知らせです。

詳しい内容は下記の通りとなります。

※9/18(月・祝)

昼間のレッスンは、通常通り行います。

夜のレッスンは、お休みとなりますので

ご了承くださいm(__)m

⚫月曜日 10:00～11:00・19:30～20:30

⚫毎週 水曜日 10:00～11:00

⚫毎週 土曜日 10:00～11:00・11:30～12:30

⚫月曜日夜

19:30～佐久市創錬センターにて

※夜ヨガは、要予約となっておりますので

電話かメールにて

気軽にお問い合わせください

お待ちしておりますm(__)m

《レッスン料金》

1レッスン1500円 (初回 1000円)

レンタルマット 100円

《内容》

ベーシックヨガ

フローヨガ

※月曜日夜、土曜日11:30～は、ベーシックヨガ もしくは、フローヨガとなります。

《定員》

先着 8名

男性のかたも飛び込みの方も大歓迎です！

《持ち物・服装》

ヨガマット・飲み物・

動きやすい格好でお越しください

《注意》

レッスンの二時間前にはお食事を済ませてお越しください。

《場所》

YRボクシングジム

長野県佐久市岩村田753-2

《お問い合わせ》

TEL 080-6933-8935

MAIL yoga-surya0000_@ezweb.ne.jp

BLOG こちらから『http://ameblo.jp/yoga-surya0000こちらから』

ナガブロは『http://yogasurya0000.naganoblog.jp/こちらから』

(ブログにて レッスン情報を掲載します)

《その他》

岩村田商店街には、託児施設があります。

駐車場など細かい詳細など

詳しくはお問い合わせください。

体の硬い方、初心者の方でも

ご自身のペースで安心して行えます。

ココロとカラダをほぐしましょう♪

yoga-surya

浅間山がとっても綺麗だったので

思わずパシャリ♪

素敵な景色です(*^▽^*)