【手帳術】人生をデザインする手帳術より６つのワークご紹介

竹原綾華 考案 ”人生をデザインする手帳術” より

下記の６つのワークをお届けします。

  1.未来への自分軸を作る 「30年ライフプラン」

2.優先順位の発見 「”me”のワーク」 

 3.先延ばし撃退 「Todo Wishリストの使い方」

 4.夢→現実までを管理！「自分プロジェクト」 

 5.実現へ最初の一歩「3ヶ月アクションプラン」 

 6.理想を具体化「理想の1週間、1ヶ月のワーク」

”人生をデザインする手帳術” は、「実現を作る７つのコツ」を上手く使いながら、自分の人生をデザインして行くという、コーチがいつもコーチングでしていることを、ご自身でも進めていけるようになる上記６つのワークから構成されています。

それぞれのワークについても今後ブログで紹介していきます。お楽しみに♪