Last Go Lucky on Tuesday

August 29th, Tuesday 

お天気: 曇りのち晴れ

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普段はクラスの最初に、こんな内容にしますと言ったりしないのですが、今日は、心がザワザワする朝だったので、少し説明しました。

(早朝に、北朝鮮のミサイル発射がありました)

「今日は、精神的な不安を和らげ気持ちをリラックスさせるために、股関節を十分に開く練習を、そして今日は半月なので半月のポーズをしっかり練習します！」

いつも通り砂まみれになりながら。写真の #anantasana ではパタンパタンと倒れ苦笑いしながら😁、皆さんのおかげでポジティブエナジー全開の75分となりました。

最後のリラックス時間は長めに。

赤ちゃんもリラックスして一緒にSavasanaを満喫していました＾＾

今日が、火曜日クラスLast Go Lucky。

今日お会いできなかった方もたくさんいらっしゃいましたが、平日の静かな海で、#平日もビーチヨガ という贅沢な時間を皆さんと共有できるのを、毎週楽しみにしておりました！

海の家が終わっても、火曜日の同じ時間&同じ場所で、ビーチヨガをやっていきまーーす！

(9/5と9/11はお休みです)

これからもたくさん、peacefulな時間を共有できますように😊

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#逗子海岸 

#逗子海岸海の家 

#happygolucky #happygoluckyzushi 

#ビーチヨガ 

#朝ヨガ 

#外ヨガ 

#ビーチヨガを日常に 

#続けていきましょう 

#vrksasana 

#ヨガ後の笑顔 

#やっぱり私黒い 

#ルルレモン 

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#セトゥ