髪にいいとされる◯◯を
2017.08.29 12:29
こんばんは
ルシルのツネです。
さて今日は何の日でしょう。
何を隠そう 毎月訪れる
ただの 29日(肉の日)。
ということで
こちら
レバーです。
またまた代表から頂きました〜感謝です。
日本人に不足しがちな亜鉛を レバーには
多く含み、特に豚レバーが鉄分の含有量が
多いとのこと。
そしてタンパク質です。
髪はタンパク質でできています。
栄養をしっかり摂り
健康な髪は健康な頭皮から育みましょう。
僕は常に栄養不足です。笑
代表のことですからきっとこれは良質なレバー。。。
それとビタミンB群を多く含みます。
良質なタンパク質とビタミン、亜鉛。
髪にいいと思って食べれば余計
効果がみなぎりますよ。きっと←
ではさっそく
この大ぶりさとプリプリ感
そこに、秘伝の
タレを
こぼしました、。
そして
ちゃちゃ〜ん！
THE 漢のレバニラ炒め 完成〜〜
プリプリのレバー臭み皆無の美味すぎンゴ
久しぶりに料理しました。笑
では。