粉を買い忘れた(￣O￣;)
2017.08.29 13:36
夕食に《お好み焼き》を作ろうとして買い物してきたんだけど…
キャベツ
青ネギ
豚肉
紅生姜
お好みソース
家に帰ってきて、アレ？？アレ⁈
お好み焼きの粉 買い忘れた(￣O￣;)！
もう一度買いに行く元気はないし。
冷蔵庫をゴソゴソ…
これがあった！
『大豆の水煮 』2袋
水煮大豆をですねミキサーにかけてドロドロにして、ダシ粉をいれて「お好み焼き粉」の代わりにしました！
NO炭水化物なお好み焼き粉！
お野菜たっぷり、お豆のタンパク質と豚肉（外もも）のタンパク質とで、超ヘルシーなお好み焼きが出来上がりました！！！
副菜は《豆豉と鳥ササミの玉子炒め》
汁物《エノキとワカメと三つ葉の吸物》
お好み焼き、実はちょっと固まりにくかったです。仕方ないね、小麦粉じゃないんだから。
でもすごくすご〜く美味しいと評判は上々でした😋❣️