カラダを傷めない基本は

正しい姿勢で

正しい動作をすること。

日常生活でも運動でも

誰もが知っていて

わかってることなのですが

それが難しいのです。

なぜなのでしょう？

本当に自分本来の

正しい姿勢を

わかっているようで

わかってないから

それとも

わかっていても

だんだんかわってしまうからなのか。

違和感や痛みが出ているということは

自分本来の姿勢ではないのです。

姿勢を元に戻すために

施術でお手伝いを

させていただいています。

また

健康運動指導士として

正しい動作も

アドバイスいたします。

１人でも多くの方々に

痛みのない生活で

健康で過ごしていただきたいです。