８月自律神経を整えるピラティス終了しました

みなさんこんばんは。スタジオSaluceの下堂薗　綾子です。

今夜は毎月恒例のイベント

自律神経を整えるピラティスを開催しました。

今月は、冷やし甘酒を楽しみ、その後に瞑想付きピラティスを行いました。

今夜はぐっすり眠れるはずです。

夜遅いご参加、皆様本当にありがとうございました。

詳細はブログをご覧ください。

こんなにたくさんの種類の甘酒を初めてでした。

甘酒の話は面白かったです。

私もチャレンジしてみようかと思います。

次回の『自律神経を整える自律神経を整えるピラティス』も甘酒を使ったバージョンです。

お楽しみに。

夜遅くまでありがとうございました。