2017年8月27日

2017年8月27日の記録です

体重:61.9kg　体脂肪率:17.4%　筋肉量:48.5kg　基礎代謝:1403kcal

朝　ドーナツ、パン(画像はありません)

昼　秋刀魚の塩焼き、野菜スープ、ご飯

夕　鶏肉の唐揚げ、野菜スープ

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります