スマホ依存症による自律神経失調症での筋肉頭首痛等の怖い症状？

スマホ依存症による自律神経失調症での筋肉頭首痛等の怖い症状？

ニールセンの調査によると2016年4月でのスマホの使用者数は約4500万人、

日本の全人口の三分の一程度が所有者で

暇さえあれば、っていうより

目と手が空いていれば必ずカチャカチャとせわしなく

手先を動かしているのが現状ね。

これを「スマホ依存症」って呼び

スマートフォンの普及が進むにつれ

新たな現代病が日本に蔓延してきているのね。

あなたは自分がスマホに依存しすぎていない・・・と断言できるの？

以下の症状があれば、もう間違いなく「スマホ依存症」だよ。

■　依存、禁断症状

スマホ依存症患者の殆どが、自分はスマホに依存しているとは思っていない。

　しかし

・仕事中でも勉強中でも家事の合間などでも

　SNSやサイトなどの更新状況が気になる。

・入浴中や用足しの際も肩身離さずスマホをいじっている。

・充電切れ、電波の圏外にいるとイラつく。

・個人用スマホの利用時間が1日5時間以上。

・外を歩きながらもスマホをいじくりまくってる。

以上は

スマホ依存症の典型的例で

スマホが身近にない状態になると

不安感が増大する様であれば

正しく禁断症状の表れだと言えるでしょう。

麻薬依存者が

ヤクが切れると禁断症状が出るのと同じね。

■　うつ病やパニック障害

スマホがコミュニケーションの主手段になるにつれて

ネット上だけでの人間関係が盛んになり

実生活での人との交際が少なくなっている人が増えてるのね。

つまり

引きこもり症状、重い依存症によってうつ病やパニック障害

自律神経失調症などを引き起こす原因にもなるのよ。

■　筋肉痛、肩こり、頭痛、血行不良の症状

スマホ姿勢の特徴はは

背中が丸まって猫背になってしまう。

猫背は見た目が悪いだけでなく

肩こり、筋肉痛、頭痛、血行不良等を誘発するので

体調が悪化してしまい

その結果

胃酸過多、生理痛、便秘になってしまうのよ。

■　スマホネック

スマートフォンを使用中の首の形を言うのね。

頭を下に向けて首を傾斜している状態を

長期間反復継続する事によって

首の痛みをはじめとし

肩こりや頭痛、吐き気、手のしびれ、眩暈（めまい）等の

症状を訴える人が増えているのよ。

これがさらに悪化した場合

手の痛みや脱力を起こしたり

ワイシャツのボタンを止めるのに

なかなかボタンバ嵌（は）まらなかったり

階段を降りる時に足がガクガクしたり

所謂脱力症状がでる事もあるので怖いよね。

この後の文中には無料ブログでは表示出来ない

ＨＴＭＬ記述が含まれているので

記事の続きを見るには以下のサイトにアクセスして

左のメニューの【４８】のタイトルをクリックして見てね。

　　　↓　　↓　　↓　　↓