パッションフラワー

そら植物園のある代々木village。

スロープのパッションフラワー🌿が見事に咲いていました

パッションフラワーと一口に言っても、種類は500種類以上あるとされています。その中でも、チャガトケイソウが最も薬効が高く、メディカルハーブとして用いられています。

パッションフラワーティーは

鎮静効果があり、神経の緊張や精神的な不安を和らげます。

天然のトランキライザー（精神安定剤）とも呼ばれ、古くから用いられてきました。

パッションフラワー

別名：チャボトケイソウ

使用部位 : 地上部（葉、蔓、花）

含有成分にはフラボノイドやアルカロイド

緊張や精神上の不安から起こる過敏性腸症候群や頭痛、神経痛や筋肉の痛みを和らげる効果もあるとされています。

パッションフラワーのハーブティーは寝つきの悪い人にもおすすめ。ゆったり深い眠りに導きます。

また中枢神経に働きかけ、鎮静効果を発揮してPMSや生理中の不快感・痛みなどを取り除きます。更年期障害にも効果があるとされています。

（子宮に作用するため、妊婦さんの使用は避けてください）

ちなみにパッションフルーツは、パッションフラワーの一種、和名クダモノトケイソウの実のようです。

しばらくご無沙汰のパッションフラワーティーを飲みたくなりました。

ストレス解消や精神疲労時のハーブティーです(^ ^)