水素水を一日２リットル飲む。

いい水は体にダメージを与える活性酸素をなくしてくれる。

人の体をほとんど水でできていて、新生児だと８０％、成人だと６０％、老人でも５０％は水です。体を構成するために細胞をつなげるのが水の役割です。

人間の体は半分以上水でできているので、どのような水を飲むか非常に重要です。