簡単!美味しい! いちじくコンポート

９月にはいり　風がだいぶ秋風にかわってきましたね！

最近スーパーでも　よくみかけるようになったいちじく

今日は

カルピスを使った

ほんのりピンクのいちじくコンポート　をご紹介します♪

まずは材料

・いちじく　２個

・カルピス（原液）　大さじ1くらい

・レモン汁　　　　　大さじ1くらい

　（カルピス・レモンはお好みでいれてください♪）

いちじくはよく洗い半分に切ります

次にシリコンスチーマーや

耐熱容器（本当は平べったいお皿がいいです　笑）にいれて

カルピス　レモン汁を加えて

耐熱容器にラップをかけて電子レンジへ

電子レンジで５分くらい

お好みの柔らかさになるまで加熱します。

出来上がったら　冷蔵庫でしっかり冷やします（ここポイントです）

いちじくはアレルギー性もあるようなので

加熱しても喉がイガイガすることもあるようなので

アレルギーを持っている方・小さいお子様には慎重になさってくださいね